Não obter água suficiente também É possibilitado a afetar este estado de espírito. A desidrataçãeste Pode vir a resultar em fadiga e confusão, natural tais como ansiedade. Durante exercícios vigorosos, é crucial garantir uma hidrataçãeste adequada para otimizar o desempenho e evitar complicações por saúpor relacionadas à desidrata�